Btbburgers.ru

БТБ Бургер
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат; семеновна

Салат "семеновна"

Фото к рецепту: Салат семеновна

Молодую капусту нашинковать мелкой соломкой и слегка обмять руками.

Крабовые палочки поделить пополам и нарезать вдоль — соломкой. Колбасу, перец (можно взять целый) тоже нарезать соломкой.

Сырую морковь натереть на тёрке. Добавить кукурузу.

Делаем заправку. Кладём в блендер сметану, чеснок, горчицу, зелень, соль и чёрный молотый перец и измельчаем.

Соединяем все ингредиенты, выливаем заправку и размешиваем.

Рецепт без перца

Этот вариант салата «Семеновна» подойдет для тех, кто не любит сладкий перец. Для его приготовления потребуется:

  • 400 грамм свежей белокочанной капусты;
  • 1 морковь;
  • 70 грамм палочек крабовых;
  • 70 грамм колбасы копченой;
  • 100 грамм консервированной сладкой кукурузы;
  • пучок укропа;
  • майонез;
  • специи и соль.

Капусту лучше брать зимних сортов, а колбасу – сырокопченую.

Ингредиенты Овощного салата с семечками:

  • 1 спелый помидор (можно «розового» или любого сладкого сорта)
  • 1 «мясистый» красный перец
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 3 пышные ветки свежей петрушки
  • 1/2 ч. л. кунжута
  • 15-20 тыквенных семечек
  • 1 ст. л. очищенных семечек подсолнуха
  • Соль «Экстра»

Рецепт приготовления Овощного салата с семечками:

Помидор помойте и порежьте довольно крупными кубиками.

Помойте «мясистый» сладкий красный перец, разрежьте пополам, извлеките внутренние семена и перепонки. Порежьте овощ крупными квадратами или прямоугольниками, как на фото.

Помытую зелень петрушки порубите крупно или просто порвите вручную.

Поджарьте ассорти из зерен на ничем не смазанной, хорошо разогретой сковороде. Обжаривайте их поочередно по видам, чтобы кунжутные зерна не подгорели.

Смешайте овощную нарезку. Полейте свежий салат по этому рецепту ложкой оливкового масла и посыпьте жареным ассорти. Посолите.

Перемешайте свежий коктейль из перца и помидор.

Готовый полезный салат с семечками подавайте как легкое блюдо-перекуску или дополнение к горячему основному блюду.

Читайте так же:
Салат «Праздничный петушок»
Один комментарий для “ рецепта Овощной салат с семечками ”

Очень даже простой и полезный салат. Ингредиентов мало, а вот пользы много. Беру себе на заметку. Кстати его можно и сметанкой заправить или дрессингом.

Рецепты на все случаи жизни

Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Самые известные салаты с изюминкой»

/> Книжные игры 2021

/> Календарь счастья. Радуйтесь каждый месяц в будущем году

/> Пушкину – 221! Книги ко дню рождения поэта

/> Лучшие рождественские истории для чтения в кругу семьи

Где купить эту книгу? В обычном магазине или через Интернет? Заказывайте в «Лабиринте»! У нас Вы можете купить книгу дешевле, а получить быстрее, чем где бы то ни было. Сделать правильный выбор Вам помогут рецензии покупателей, а также дополнительные материалы: отрывки, фото и иллюстрации.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector