Btbburgers.ru

БТБ Бургер
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с креветками и помидорами – ТОП 10 рецептов с фото

Салат с креветками и помидорами – ТОП 10 рецептов с фото

С помидорами креветки в салате сочетаются настолько удачно, что он давно стал одним из наиболее любимых и популярных блюд с морепродуктами вообще. К тому же он давно входит в состав всех национальных кухонь средиземноморского бассейна (и не только). А они, как известно, являются одними из наиболее здоровых и полезных в мире.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салата с креветками и помидорами:

Стоит учитывать, что для салата желательно брать мелкие помидорчики или черри. Их нарезают на половинки или четвертинки – в зависимости от размера. Креветки, понятное дело, нужно отваривать и извлекать из панциря. Если только не использовать мелкие, которые из-за мягкой оболочки допускается съедать целиком. Крупные помидоры в этом салате не используют – их невозможно нарезать так, чтобы дольки сохраняли форму. Так что из смеси может получиться настоящая каша.

Кроме основных продуктов, в рецепты салата с креветками и помидорами могут входить любые другие сырые овощи, зелень, бобовые, крупы, морепродукты, рыба, консервы. Оптимальный его вариант – это салатные листья, болгарский перец разных цветов, оливки, огурцы и любая зелень по вкусу. Для заправки берется оливковое масло с уксусом, солью, сухими приправами (можно итальянскими травами). Яйца желательно брать перепелиные и нарезать их так же, как черри – на половинки или четвертинки.

Пять самых низкокалорийных рецептов салата с помидорами и креветками:

Очень неплохо “звучит” в салате с помидорами и креветками мягкий сыр, нарезанный на кубики. Или твердый сыр, натертый на мелкой терке. Оба ингредиента также входят в состав большого количества салатов-коктейлей, подаваемых в стаканах или бокалах. Из них же можно составлять любые сезонные салаты: зимние, летние, весенние, осенние. Если черри нет в магазине или не хочется покупать тепличные, можно заменять их вялеными помидорами, своими или покупными.

Читайте так же:
Салат «Цитрус»

Простой салат с кальмарами с яйцом и яблоками

Салат с кальмарами и яблоком

Такое необычное сочетание свежего яблока и кальмаров удивит всех оригиналов!

Вам понадобятся:

  • 2 шт. кальмары
  • 2 шт. яйцо куриное
  • 1 шт. яблоко зеленое
  • 1 шт. лук репчатый
  • 2 ст. ложки сметана 20%
  • 50 г зелень петрушки
  • соль
  • перец

Способ приготовления:

Вымытые огурцы обсушиваем бумажным полотенцем

Режем огурцы

Нарезаем их соломкой

Нарезаем яблоки

Яблоки тоже нарезаем тонкими палочками

Яблоки в салате должны быть кислыми и сочными! Именно такие сорта придадут вашему блюду свежий и неповторимый вкус!

Заранее отвариваем кальмары, опуская их в кипящую, подсоленную воду на 2 минуты

Как похудеть!

Аха, и я также. Ем всё поманеньку и после 5-6-7 вечера (когда как захочется) не ем, только пью зелёный чай без сахара, если охота.
Хлеба ем немного, и только чёрный, тем более, я его люблю. Хожу спринтерским шагом, это мой обычный темп ходьбы по городу. Если увидите, что какая-то пигалица чешет мимо вас по улице в джинсах и спортивных туфлях, только пятки сверкают, так это 99,9% я :dontmention:/> Да, вот еще, сладостей поменьше, но понемножку можно. И сбросить мне немного нужно, и уже тоже половину сбросила, правда, я не взвешивалась: не хочу, пока значительно не похудею, так, чтобы быть уже очень близко к своему прежнему весу, а пока. боюся слишком большой цифры. нее. не буду пока..

А красотка мне тож больше вторая пондравилась, всё при ней, и ничего лишнего. А первая слишком уж худосочная. Но третья тож ничего — если иметь такой бюстик, то мона и пониже иметь всего побольше :givehart:/>

#102 Freedon

  • Пол: Мужчина
  • Школа: №15

Самая лучшая диета. очень простая. МЕНЬШЕ ЕСТЬ!
+ никакой тяжелой пиши на ужин.
+ после 6-7 не есть.
+ на завтрак хлопья или вареный рис без соли. можно с овощами.
+ ограничить свой рацион. по меньше жирного. мясо и т.д.

Читайте так же:
Салат «Смертельный номер»

Лично мне это помогло. я за месяц скинул. 6 кг. причем. я не напрягался и ел нормальную пищу. только в умеренных количествах.

#103 IRENE

  • Пол: Женщина
  • Реальное имя: Ирина

Просмотр сообщенияTela (16.5.2008, 17:57) писал:

#104 IRENE

  • Пол: Женщина
  • Реальное имя: Ирина

Просмотр сообщенияСеленка (16.5.2008, 21:34) писал:

Ну все. всех пигалиц буду тормозить- " Селенка привет!"

#105 lada

  • Пол: Женщина
  • Город: batumi
  • Интересы: жизнь
  • Школа: №20
  • Учебное заведение:
    Батумское Медучилище
  • Реальное имя: Лада, не Денс, но петь люблю

Видала я ту пигалицу слегка из далека. Пигалица и есть, ёлы-палы, меня переплюнула!
Селенка, не надо тебе худеть больше, ваще неза :dontmention:/> метной станешь!!!

Пойду, съем чё-нить , нервы успокою.

« Что за мир? Сколько идиотов вокруг, как весело от них! »
Фаина Раневская

#106 Селенка

  • Пол: Женщина
  • Город: Батуми
  • Телефон: +995 593 710276
  • Реальное имя: Елена, Лена

Ладка, тебя-то я точно никогда не переплюну. Я тебя догоню, только если у меня начнётся анорексия, но энто вряд ли. :dontmention:/> уж очень я люблю это дело. процесс то бишь.

Ой, ну всё: о еде ни слова! :confusion:/> Особенно после. 2-х часов ночи :fuuu:/>

#107 Tela

  • Пол: Мужчина
  • Город: კრასნოდარი-ბათუმი
  • Интересы: жить по-королевски.
  • Телефон: +79284676795
  • Школа: №7
  • Реальное имя: жена Клайда

Просмотр сообщенияСеленка (17.5.2008, 2:11) писал:

#108 Tela

  • Пол: Мужчина
  • Город: კრასნოდარი-ბათუმი
  • Интересы: жить по-королевски.
  • Телефон: +79284676795
  • Школа: №7
  • Реальное имя: жена Клайда

Ладно, шутки в сторону.
Вот нашла еще диетку — но это примерный рацион на всю жизнь :confusion:/>
. от Джей ЛО (Дженнифер Лопез). в интервью "Космополитан" как-то рассказала.

з (завтрак) — 200 мл томатного сока, омлет на сливочном масле, ломтик бекона
о (обед) — цветная капуста на пару, 50 г сыра
у (ужин) — креветки (рыба), жареная курица, 2 помидора, 50 г шпината.

Читайте так же:
Традиционный рецепт

з — копченый лосось, 30 г сыра, 12 ломтиков огурца
о — стейк, поджаренный с чесноком, 60 г помидоров, зеленый салат с оливковым маслом и соком 1 лимона
у — салат Цезарь без сухариков, тунец, поджаренный с майонезом, 60 г брокколи, 6 побегов спаржи

з — бекон и 60 г жареного сыра
о — 2 котлеты из баранины, 80 г капусты, 30 г горошка
у — суп из говядины, птицы, моркови (без картошки), 50 г зеленой фасоли с пармезаном, блинчик из соевой муки, вареные яйца с майонезом и крабом

з — яичница с беконом
о — свинина отбивная, 60 г пюре из свеклы со сливочным маслом, 100 г шпината
у — грибы, ветчина — жареные с оливковым маслом и лимонным соком, морской окунь, салат зеленый с огурцом и редькой. желе без сахара, 30 мл 10% сливок

з — ветчина и 2 вареный яйца "в мешочек"
о — холодный цыпленок, зеленый салат, 4 колечка зеленого перца, 4 ломтика огурца с майонезом
у — креветки в чесночном соусе, жареная ножка барашка, 80 г молодой капусты.

——————————
мои комменты: по субботам и воскресеньям она, как видно, не ест. :fuuu:/> Шутка. Порции, конечно, мерять самим, естесственно, в разумных пределах. Она ест маленькие кусочки. даже ножка барашка, я думаю, крохотная (часть в 60-70 г, видимо)
Овощи, по возможности, отварные, кроме салата, редьки, помидоров, огурцов. Много ест зеленой еды — там фолиевая кислота, это важно для женского организма. Чеснок употребляет — молодец. В малых количествах это полезно. Ну, желе без сахара — великая гадость :fuuu:/> Продухт испорчен. Заметьте, ни одной конфетки :fuuu:/> Где эндорфины берет? Видать, в тренажерном зале :dontmention:/>
Ну как? понра кому-нибудь такой рацион? А чё? все сбалансированно и разумно.

Читайте так же:
Классическая заправка

#109 Селенка

  • Пол: Женщина
  • Город: Батуми
  • Телефон: +995 593 710276
  • Реальное имя: Елена, Лена

Просмотр сообщенияIRENE (16.5.2008, 23:29) писал:

Ага, давай!
Уверена, что первой же остановленной (т.е. тормознутой — мне это слово больше подходит :fuuu:/> во всех смыслах этого слова) пигалицей (слегка в теле) буду я. :dontmention:/>

Просмотр сообщенияIRENE (16.5.2008, 23:29) писал:

#110 Селенка

  • Пол: Женщина
  • Город: Батуми
  • Телефон: +995 593 710276
  • Реальное имя: Елена, Лена

Просмотр сообщенияTela (17.5.2008, 14:50) писал:

Ладно, шутки в сторону.
Вот нашла еще диетку — но это примерный рацион на всю жизнь :fuuu:/>
. от Джей ЛО (Дженнифер Лопез). в интервью "Космополитан" как-то рассказала.

з (завтрак) — 200 мл томатного сока, омлет на сливочном масле, ломтик бекона
о (обед) — цветная капуста на пару, 50 г сыра
у (ужин) — креветки (рыба), жареная курица, 2 помидора, 50 г шпината.

з — копченый лосось, 30 г сыра, 12 ломтиков огурца
о — стейк, поджаренный с чесноком, 60 г помидоров, зеленый салат с оливковым маслом и соком 1 лимона
у — салат Цезарь без сухариков, тунец, поджаренный с майонезом, 60 г брокколи, 6 побегов спаржи

з — бекон и 60 г жареного сыра
о — 2 котлеты из баранины, 80 г капусты, 30 г горошка
у — суп из говядины, птицы, моркови (без картошки), 50 г зеленой фасоли с пармезаном, блинчик из соевой муки, вареные яйца с майонезом и крабом

з — яичница с беконом
о — свинина отбивная, 60 г пюре из свеклы со сливочным маслом, 100 г шпината
у — грибы, ветчина — жареные с оливковым маслом и лимонным соком, морской окунь, салат зеленый с огурцом и редькой. желе без сахара, 30 мл 10% сливок

з — ветчина и 2 вареный яйца "в мешочек"
о — холодный цыпленок, зеленый салат, 4 колечка зеленого перца, 4 ломтика огурца с майонезом
у — креветки в чесночном соусе, жареная ножка барашка, 80 г молодой капусты.

Читайте так же:
Лечо с рисом

Тэээкс. мне энта диета жутко ндравится. Особенно свинина отбивная, яичница с беконом, ветчина и . :secret:/>

Слущте, люди, я еле-еле на завтрак одно яйцо съедаю с одним кусочком чёрного хлеба, а если два — всё, переела уже, а у нее тут ветчина еще и целых два яйца! :fuuu:/> . ничего не понимаю. :fuuu:/>

Ну. чеснок, приправки там всякии, они вроде бы способствуют пищеварению и расщеплению, так что в самый раз. :dontmention:/>

Да, вот вопрос на засыпку: а где часы? Ну то есть: в какое время у неё, к примеру, ужин, а? В 4, в 5 или в 10 вечера, это ж важно, рази нет?

Ну, овощев много — эт хорошо, правильно.. А вот про тренажёрный зал или там танцы до упаду, тренировочки всяких мышцов и всё такое — это, конечно не диета, но важно ж для стройности фигуры. Да и вообще, с таким насыщенным графиком тренировок, репетиций, концертов, как у энтой дэушки, ей, пожалуй, можно прибавить на завтрак и ужин ещё по паре яиц и по 100 грамм бекона с ветчиной, и на фигуре её это никак не отразится.
То ли дело нам, сидящим :confusion:/> за мониторами компьютеров и мечтающим сбросить несколько килограммов с тех самых мест, на которых мы и сидим. :utiputi:/> Да нам вообще надо питаться только виртуальной пищей с такой виртуальной жизнью! А то что получается: жизнь виртуальная, а еда очень даже реальная. И килограммы реальные выходят. ну, то есть входят и остаются с нами надолго.. реально. :PP:/>

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector