Применение авокадо и его польза для здоровья

Применение авокадо и его польза для здоровья

За последний десяток лет мы стали употреблять продукты, о которых наши мамы и бабушки могли только читать. Экзотические овощи и фрукты, необычные соусы, кокосовое и овсяное молоко — всё это еще некоторое время назад было сумасшедшей диковинкой. Сейчас же без растительного молока не существует ни одна кофейня, а применение авокадо в диетическом питании воспринимается как само собой разумеющееся.

Специфический заморский фрукт сейчас можно найти на полках всех супермаркетов и в половине рецептов правильного питания. И неудивительно, ведь его вкус и полезные свойства сложно переоценить. Если в твоем ежедневном меню пока нет авокадо, то эта статья для тебя.