Btbburgers.ru

БТБ Бургер
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Канапе на детский день рождения: идеи и варианты, рецепты приготовления

Канапе на детский день рождения: идеи и варианты, рецепты приготовления

Аппетитное угощение — наверное, самая главная составная детского дня рождения. Чудесные бутерброды родом из Франции помогут развеселить детей и сделать из праздничного стола волшебную радугу. Эти крохотные грациозные бутерброды-канапе пришли в Россию из Франции и быстро покорили детей и взрослых. Сейчас это маленькое чудо можно увидеть на многих днях рождения, но каждый раз оно будет удивлять своим вкусом и разновидностями. Радужное канапе — это необыкновенное открытие для аппетитного и полезного детского праздничного стола. Очень удобно, что бутерброды делаются на шпажках — ребенок может спокойно полакомиться и не испачкать руки. Еще один положительный момент — детское радужное канапе выглядит настолько изысканным и лакомым, что ни один ребенок не сможет отказаться от таких нежных и полезных вкусностей.

детское канапе на день рождения с фото

Очень важно, чтобы бутерброды и канапе на детский день рождения были сделаны из натуральных продуктов и не могли вызвать аллергию.

Фруктовые канапе на шпажках для детей

Канапе «Фруктовый кораблик».

  • консервированный ананас;
  • нектарин или персик;
  • банан;
  • разноцветные шпажки или зонтики.
  1. Консервированный ананас нарезаем частями.
  2. Персик или нектарин – ломтиками.
  3. Банан делим на несколько частей.

Берем шпажку (зонтик) накалываем в очередности: половинку ананаса накалываем с отрезанных краев (получится парус), затем ломтик нектарина (персика), банан. Ставим «парусник» на тарелку.

Канапе «Ассорти».

  • виноград;
  • клубника;
  • киви;
  • ананас;
  • яблоко;
  • разноцветные шпажки.
  1. Берем виноградную гроздь, ягоды отделяем от кисти.
  2. Киви чистим от кожуры, нарезаем ломтиками.
  3. Ананас выбираем любой: если не хотите разделывать свежий плод, возьмите консервированный. Нарезать кусочками.
  4. Яблоки, полностью чистим от кожуры, убираем зерна, режем кубиками или дольками.
  5. Плоды клубники выбираем средних размеров.
Читайте так же:
Закуска на чипсах

Все компоненты нарезаны, разложены по разным плошкам, приготовлены к формированию канапе. Чередовать фрукты в любой последовательности. Разноцветные шпажки, украшенные яркими фруктовыми кусочками, установите в удобную широкую тарелку.

Фруктовые канапе на шпажках для детей готовы.

Чёрный хлеб нарезать слайсами толщиной 1 сантиметр. Круглой формой или рюмкой вырезать диски из мякиша хлеба.

Каждый диск смазать сливочным маслом.

На масло положить кусочки солёной красной рыбы в виде розочек.

Лук почистить. Нарезать соломкой вдоль луковицы.

Используя фуршетные палочки или зубочистки, сформировать «паруса» для канапе.

Сыр нарезать маленькими прямоугольниками. Он будет выполнять роль флага. Закрепите каждый кусочек сыра на конце палочки как на фото. По желанию украсьте канапе зеленью. Праздничные канапе с красной рыбой готовы. Приятного аппетита!

Канапе из фруктов — красочных и вкусных

Основные фрукты, которые используются для приготовления канапе из фруктов – красочные киви, персики, клубника, виноград. Они чередуются обычно с менее красочными, но не менее вкусными и полезными бананом, яблоком, ананасом, грушей.

Замечательно смотрится сверху канапе украшение из ягоды клюквы, смородины, шелковицы и т.п. Зимой можно взять замороженные ягодки. Пока дело дойдет до стола – маленькие ягоды успеют разморозиться.

Отчасти для того, чтобы фрукты не спадали со шпажки, отчасти для вкуса и пользы к канапе из фруктов добавляют на нижний ярус твердый сыр.

Хлеб здесь неуместен и не нужен.

Канапе с сыром фета

edimdoma.ru
Алексей Дыма
Ингредиенты (8)
4 редиски
3 ст. ложки томатного соуса (или кетчупа
или соуса
который вам больше нравится)
2 головки розового лука
1 упаковка крекеров
200 г сыра фета
несколько веточек зелени
Показать все (8)

Рецепт Канапе с сыром фета

Техника выполнения упражнения

Итак, если вы решили взять на вооружение упражнение «вакуум», самое время ознакомиться с его техникой и разновидностями выполнения. Существует несколько исходных положений упражнения:

  • «на четвереньках » — стоя на коленях, руки располагаются перпендикулярно полу, словно вы готовы к отжиманиям;
  • «сидя » — положение рук — на коленях, Вы сидите прямо;
  • «стоя » — можно просто стоять прямо или выбрать для себя какую-то опору, при этом податься немного вперед;
  • «лежа » — исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. Руки можно положить либо вдоль туловища, либо — на живот, согнув в локтях. Ступни можно вытянуть.

Если вы новичок , сначала освойте технику выполнения на четвереньках или лежа. Самый сложный вариант исполнения «вакуума» — стоя и в сидячем положении.

Если вы уже приняли позу, которая вам максимально удобна, можно обратиться к технике дыхания и втягивания живота:

  • Приняв позу, медленно выдохните весь воздух из легких.
  • Нужно задержать дыхание на несколько секунд. Одновременно с этим необходимо втягивать в себя расслабленный живот под ребра (насколько можете). Некоторые используют такую формулировку, как «достать пупком позвоночник». Если вам непривычно задерживать дыхание, можно на первых порах проделать упражнение без этого. В таком случае на вдохе-выдохе необходимо попеременно сначала втягивать, а потом раздувать живот.
  • После того, как вы почувствовали, что больше не можете задерживать дыхание и удерживать втянутый живот, можно его расслабить и вернуть в обычное положение.
  • Вдохните, восстанавливая дыхание.

Про правильность выполнения упражнения должно говорить ощущение приподнимания внутренних органов к ребрам. Главное, чтобы при выполнении данного упражнения у вас не было чувства дискомфорта и головокружения.

При выполнении вакуума выдох производиться вытянутыми в трубочку губами , а вдох с помощью носа .

Выполнять «вакуум» необходимо ежедневно, по 3-5 подходов (втягиваний), задерживая дыхания хотя бы на 5 секунд, постепенно увеличивая время. Количество подходов можно увеличивать, также как и время.

Есть еще одна методика дыхания, при которой выдыхается весь воздух, за этим следует короткий вдох, задержка дыхания и втягивание живота, затем снова вдох, опять задержка и втягивание – выполняется до полноценного вдоха. Такую же процедуру проделываем и с выдохом.

Упражнение «Вакуум» для плоского живота — отзывы

Никогда не считала себя толстой, ноги всегда были стройными. Одна проблема — брюшко. Что я только не делала…и на диетах всевозможных сидела, и пресс до чертиков качала, наклоны всякие-не уходит это жирок и все тут! Подруга как-то посоветовала «вакуум», мол, на занятиях по частенько делают его и инструктор рекомендует. Начала постепенно заниматься и дома: сидя перед телевизором или во время уборки, и когда просто гуляла по городу. Вначале втягивала живот ненадолго – секунд на 10-15, делала так по 3 подхода каждый день, потом почувствовала, что могу дольше в таком состоянии задерживать живот. В общем, результат моих стараний на лицо, а точнее на живот – стал плоским, как я и мечтала, а талия тоньше.

Занимаюсь в тренажерном зале. Силовые + кардио. Соответственно качала пресс, при этом жировая прослойка оставалась на месте. Старожилы зала порекомендовали забытый прием – «вакуум». Сейчас использую упражнение ежедневно после обычной тренировки и после пресса. Эффект не передать! Мои долгожданные кубики прорисовались мгновенно, а талия выгодно подчеркивает линию бедер! Рекомендую всем! Девушки, только не забывайте, что об углеводной пище стоит забыть, она враг нашего плоского животика!

Как правильно делать упражнение «Вакуум» — видео

В видеоуроке представлен «стоячий» вариант «вакуума», разъясняется техника выполнения и дыхания. Так как «лежачий» вариант не представляет особого труда в исполнении, то это видео послужит хорошей мотивацией к самоусовершенствованию.

Таким образом преимущества упражнения «вакуум» очевидны:

  • выполнять его может каждый и в любом месте;
  • улучшается внешний вид животика;
  • оздоравливаются внутренние органы и организм в целом.

Поэтому не ленитесь, а сделайте первый шаг к идеальному животу и тонкой талии, начиная уже сегодня!

А испытали ли вы все прелести упражнения «вакуум» на себе? Каких результатов достигли? Какие трудности при его выполнении возникали? Делитесь своими впечатлениями и результатами в комментариях!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector