Рецепты здорового питания

Рецепты здорового питания

Просмотры: 7 474

Калифорнийский салат – это обилие ингредиентов и гармоничное сочетание контрастных текстур в одной тарелке. Сочные овощи и зелень, нежные и мягкие авокадо и варёные яйца, плотный нут и хрустящие.

Салат из сырых овощей

• 80

Просмотры: 8 883

Лучший способ приготовить блюдо из свежих летних овощей – это подать их сырыми. Сочные хрустящие овощи так аппетитно выглядят на тарелке и приносят максимум пользы. Выберите самые яркие цвета.

Перцы в беконе с сырной начинкой

• 60

Просмотры: 6 007

Изумительная закуска из перцев, начинённых сыром и завёрнутых в хрустящий бекон, которая будет кстати на любой вечеринке или празднике. Разрежьте перцы халапеньо пополам и очистите их от перегородок.

Холодный летний суп из огурцов и дыни

• 100

Просмотры: 2 301

Огурец – идеальный ингредиент для летних блюд и супов, поскольку он на 95% состоит из воды, а значит, отлично утоляет жажду и освежает в жаркую погоду. Добавьте к нему сочную ароматную дыню и такой.

Безглютеновый десерт из шотландского бисквита и яблок

• 100

Просмотры: 2 400

Традиционный шотландский бисквит не похож на то, что подразумевается под термином «бисквит» в русскоязычных странах. Такой корж выпекается, как правило, с использованием сахара, сливочного масла и.

Теплый салат из фасоли с креветками на гриле

• 100

Просмотры: 1 604

Средиземноморская кухня богата зелеными салатами и среди прочих неимоверной популярностью пользуется эскариоль. Этот слегка горьковатый сорт прекрасно себя чувствует и на просторах России и может.

Сэндвичи с тунцом и каперсами

• 100

Просмотры: 2 682

Визитная карточка прованской кухни – морепродукты. Как правило, блюда этого приморского края отличаются обилием свежих сезонных овощей, ароматными травами, и всевозможными пастами. Мастер класс на.

Жареный на гриле черный окунь с апельсинами

• 100

Просмотры: 1 511

Пожалуй, это блюдо смело можно отнести в раздел полезного ужина. Но польза в данном случае совсем не равняется «скучно» и «не вкусно». Напротив, вкус рыбы прекрасно дополняет остринка и горечь.

Летняя пицца на гриле

• 100

Просмотры: 2 317

Как известно, основа пиццы – правильно приготовленное тесто, и, для того чтобы добиться хорошего результата, вовсе необязательно класть в него все имеющиеся ингредиенты. Достаточно и того, чтобы.

Спринг-роллы с курицей и арахисовым дипом

• 100

Просмотры: 5 083

Спринг-роллы широко распространены в кухнях стран юго-восточной Азии. Это целая разновидность холодных закусок, которые представляют из себя начинку, завернутую в лист рисовой бумаги или другого.

Панцанелла в чашах из помидоров

• 100

Просмотры: 1 125

Панцанелла – это простейший и изумительно вкусный летний итальянский салат. Сладкие спелые помидоры, хрустящий ароматный лук, терпкая заправка из оливкового масла и уксуса и кусочки чёрствого хлеба.

Помидоры, фаршированные грибами и сыром

• 100

Просмотры: 4 414

Закуска из фаршированных помидоров не только необычайно вкусна, но и превосходно выглядит на столе. Отлично подойдёт как для праздничного обеда, так и на каждый день, ведь готовить её довольно просто.

Тостадос с курицей-гриль

• 60

Просмотры: 2 828

Мексиканская закуска тостадос отличается от тако тем, что овощи и мясо накладываются на обжаренную, хрустящую тортилью. Как правило, для тостадас идут тортильи, которые уже недостаточно свежи для.

Рыбные тако

• 100

Просмотры: 6 734

В Мексике практически ни одна трапеза не проходит без большого количества лепёшек тортилья на столе. В небольшую тортилью можно положить что угодно со стола – получится тако. Рыбные тако появились на.

Рис из цветной капусты

• 80

Просмотры: 26 201

Рис из цветной капусты – это просто находка для тех, кто придерживается здорового питания. Будучи внешне похожим на рис или кускус, этот овощной гарнир намного полезнее, содержит меньше калорий.

Кремовый салат с макаронами и курицей-барбекю

• 60

Просмотры: 1 969

Салат, который хорош сразу после приготовления, а также на следующий день. В качестве дополнительного хрустящего ингредиента, помимо огурца, подойдет жареный миндаль. Немного слайсов клементина.

Лепешка со свининой и ананасом на гриле

• 100

Просмотры: 2 275

Свиная вырезка – это очень нежное мясо, оно буквально тает во рту. А поджаренный ананас, ставший похожим на варенье, дает мясу недостающую сочность. Сочетание свинины, ананаса и соуса терияки на.

Спагетти и морские гребешки, тешеные в соусе маринара

• 100

Просмотры: 6 186

Блюдо отлично подойдет как для семейного ужина, так и для компании гостей. Такая паста быстро и просто готовится, а результат превосходит все ожидания. Благодаря гребешкам соус приобретает выраженный.

Спагетти с помидорами, маслинами и каперсами

• 100

Просмотры: 3 318

Насыщенное вкусами, но в то же время легкое блюдо с практически идеальным сочетанием оливок, каперсов и базилика. Основа соуса маринара (свежие томаты и чеснок) приобретает совершенно новую жизнь.

Спиральки из кабачков в пивном кляре во фритюре

• 100

Просмотры: 4 110

Эта очень вкусная бюджетная закуска может составить достойную конкуренцию любимым многими луковым кольцам. Вы с изумлением обнаружите, как один овощ может превратиться в большое блюдо. С помощью.

Электропрохладительный Кислотный Фест

28 марта в 17:00 Дом печати

Будет психоделический рок. Будет ветряный шугейз. Будет зыбкий дрим-поп. Мы не верим что гитарная музыка стала малоинтересным музыкальным направлением. Где звон гитар, там и фестиваль. Vice Versa — московские гости, рвущие струны, заводящие комбики, высекающие электрический шум похлеще калифорнийских бэндов. Gnoomes — просторы дрим попа, лоснящийся на свету шугейз, подводный эмбиент, красивости вечности. Polska Radio One — психоделическое приключение по полям полыни, трип и трепет, жужжать у парней получается славно, заставляя вставлять цветки в дуло ружей. The Karovas Milkshake — космический полет в тюбетейке, арабская вязь, украшенная мелодиями ситар, кислотный фузз, тибетские духи.