Btbburgers.ru

БТБ Бургер
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фруктовые салаты

Фруктовые салаты

Фото Фруктовые салаты №1Фото: rawnutrition.com.au

Готовить фруктовые салаты легко, а кушать – приятно. Это замечательная закуска, десерт, который нравится и детям, и взрослым. В этой статье мы расскажем о приготовлении вкусных и простых фруктовых салатов.

На фруктовые салаты можно смотреть с двух точек зрения: как на десерт или же как на закуску. В первом случае такие салаты сладкие, делаются исключительно из фруктов с ягодами, кремами, взбитыми сливками, орешками, шоколадом, мороженым и другими десертными добавками. Во втором же случае – если говорить о фруктовых салатах, как о закусках, фрукты могут сочетаться с любыми продуктами, в том числе сырами, курицей, мясом, грибами и т.д.

Рецептов приготовления фруктовых салатов великое множество. Выбирать тот или иной рецепт следует, исходя из собственных предпочтений – если в салате будут ваши любимые продукты, вероятность, что он придется вам по вкусу, намного выше. Для заправки фруктовых салатов, как десертных, так и закусочных, могут использоваться йогурт, сметана и другие продукты – все зависит от рецепта.

Фруктовый салат – самый полезный десерт, особенно если готовить его с йогуртом или мёдом, а не высококалорийными взбитыми сливками.

Мы расскажем о простых и вкусных вариантах фруктовых салатов, десертных и закусочных.

Рецепт десертного фруктового салата «Осень»

Фото Фруктовые салаты №2Фото: bp.blogspot.comИнгредиенты:

300г синего винограда
250мл йогурта
3 банана
2 киви
по 1 груше и хурме

Способ приготовления:

Как приготовить фруктовый салат осенний. Киви и бананы очистить, нарезать ломтиками все фрукты, вырезав из груши сердцевину, добавить к нарезанным фруктам виноградинки, разрезав их пополам, или целиком (если нет косточек). Полить фрукты любым йогуртом по вкусу (натуральным, подслащенным, со злаками или другими добавками), перемешать и подать салат к столу.

Готовьте подобные салатики на основе предложенного, используя любые фрукты по вашему вкусу и разные варианты йогурта. Также подобные салаты можно заправлять медом, мороженым, сливками, взбитыми сливками, сгущенкой, кефиром и другими продуктами.

Читайте так же:
Веганский дунайский салат

Рецепт полудесертного фруктового салата с кукурузными хлопьями

Фото Фруктовые салаты №3Фото: top55.infoИнгредиенты:

2-3 веточки мяты
1-2 персика
по 1 яблоку, груше и горсти кукурузных хлопьев
¼-1/2 лимона (сок)
сахарная пудра

Способ приготовления:

Как приготовить фруктовый салат с кукурузными хлопьями. Если у яблок и груш жестковатая кожура, очистите их от нее, если нет – ее можно оставить. Вырезать из яблок и груш семена, нарезать некрупно дольками, так же нарезать персик. Измельчить мяту, соединить с фруктами, хлопьями, полить соком лимона и посыпать сахарной пудрой, перемешать салат и подать к столу.

Такой салатик хорош в качестве завтрака.

Рецепт закусочного фруктового салата с сыром

Фото Фруктовые салаты №4Фото: bestbeautywomen.ruИнгредиенты:

50г твердого сыра
по 2 мандарина и пластины ананаса
1 яблоко
1 горсть винограда черного
щепотка кайенского перца молотого
Для заправки:
3-4ст.л. йогурта натурального
1ст.л. сметаны
1/2ч.л. сока лимона

Способ приготовления:

Как приготовить фруктовый салат с сыром. Нарезать яблоко некрупными дольками, вырезав семена, ананас нарезать тоже некрупно, разрезать каждую виноградинку пополам, вынуть косточки. Очистить и разделить на дольки мандарины, некрупными кубиками нарезать сыр. Измельчить перец чили. Соединить яблоко с ананасом, мандаринами, сыром, виноградом, перцем, выложить салат в креманки. Перемешать для заправки все продукты: йогурт, сметану и сок лимона, полить салат и подать к столу.

Можно сделать для салата другую заправку, смешав 2 ст.л. оливкового масла с 1 ст.л. сока лимона.

Еще один вариант фруктового салата смотрите в видеорецепте. Приятного аппетита!

Не забывайте, что обязательно нужно сбрызнуть соком лимона те фрукты, которые имеют свойство быстро менять цвет (яблоки, бананы, авокадо, груши). Именно при такой обработке эти ингредиенты не потемнеют.

Кроме того, с помощью названной манипуляции можно придать неповторимый вкус экзотическим манго и папайе.

Читайте так же:
Заливное на желатине

Заправки могут быть разнообразными: сиропы, сладкие соусы, сметана, йогурт, сок или даже ликер. Также непревзойденный вкус предоставит заправка из мороженого, но добавлять его нужно только перед подачей. Такой десерт подается охлажденным.

Давайте рассмотрим некоторые простые рецепты фруктового салата с йогуртом. Но предварительно еще несколько советов.

Варианты рецептов

Классическим вариантом можно считать фруктовый салат с йогуртом. Это самый простой салат, который можно приготовить на скорую руку.

Допускается использование различных фруктов и йогуртов с разными вкусами. Главное — обеспечить гармоничность кислых и сладких ноток. Чтобы придать вкусу выразительность, можно добавить ягоды.

Оригинально подать салат на стол можно в:

  • половинках свежего ананаса (предварительно удалив из них мякоть)
  • салатницах, украсив листочком мяты
  • половинках манго, использовав извлеченную заранее мякоть в качестве компонента салата

Многие предпочитают следующее сочетание фруктов: по два яблока, киви, банана, 3 мандарина. В качестве заправки — 100 гр. любого йогурта.

Фрукты не нарезают не слишком мелкими кусочками, поскольку может получиться кашеобразная масса. Заправку можно готовить из йогурта со сметаной.

  • 200 г месклун
  • 4 органических красных яблока
  • 4 органические груши
  • 4 столовые ложки ложка масла грецкого ореха
  • 20 орехов
  • 4 столовые ложки кофейный уксус
  • Двадцать черный виноград
  • 4 ломтика ветчины
  • Несколько веточек петрушки, соль и свежемолотый перец

Видео по теме статьи: Фруктовый салат # Диетический Десерт..

Норман Блин Гратен

Используйте свой запас фундука, чтобы сделать этот вкусный торт, подавать с чаем. Или жевать в любое время жадностью!Далее

Сделать домашний сыр: плавленый сыр

О, смеющаяся корова нашего детства! Этот маленький волшебный треугольник, который часто трудно «обезопасить». Для справки, некий леон бел доставил. Далее

Композиция из тюльпанов и нарциссов для пюре или массива

С их почти черным оттенком фиолетовые тюльпаны очаровывают. Вот предложение композиции, чтобы выделить их.Далее

Баварская малина

Очень простой десерт, приготовленный без малины или клубники, чей «шик» поразит ваших гостей.Далее

Читайте так же:
Салат Тосканский

Рикотта пирог / сырая ветчина

Разогреть духовку до 200° с. Поместите тесто в форму для пирога и уколите его вилкой. В миске смешайте яйца с рикоттой. Добавьте к этому приготовлению нарезанные кубиками помидоры (или ломтики) и нарезанную кубиками сырую ветчину (или ломтики) также. Далее

Как приправить уксус специями, растениями или цветами

Фрукты, цветы или ароматические растения: ароматизированные уксусы для каждого блюда.Далее

Цуккини и запеканка из баклажанов

Разогрейте духовку до 230° c. Вымойте овощи, порежьте их на кусочки, а затем положите в духовку, предварительно смазанную филе оливкового масла. Сезон по вкусу. Поместите тертый сыр, затем моцареллу, нарезанную на кусочки. Посыпать молоком и покончить с. Далее

Осенний фруктовый салат — рецепт

Осенний фруктовый салат

  • 2 яблока
  • 1 крупная груша
  • 100 г белого винограда
  • 1/4 шт. граната
  • 2 ст. л. меда
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • бадьян — по вкусу
  • корица — по вкусу

Промойте яблоки и груши, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками. Переложите их в миску, добавьте ягоды винограда и зерна граната.

Приготовьте заправку: соедините мед и лимонный сок. Заправьте салат и подавайте к столу.

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.

Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Польза фруктового салата

Хороший фруктовый салат может стать способом утолить жажду и освежиться летом. Однако зимой он позволяет восполнить запасы витаминов и минеральных солей, чтобы лучше справляться с самым холодным временем года. Эта фруктовая смесь может стать отличной альтернативой натуральному десерту.

Кроме того, фруктовый салат помогает дольше сохранять чувство сытости и поэтому является идеальной закуской даже во время определенного диетического режима.

Читайте так же:
Салат Хрустик

Наконец, благодаря большому количеству пищевых волокон, он помогает противодействовать запорам, способствуя регулярному пищеварению.

Фруктовый салат: прекрасная альтернатива вкусному и полезному завтраку.

Калорийность фруктового салата

В среднем 100 граммов фруктового салата содержат около 50 калорий. Естественно, у нас будет разное количество калорий в зависимости от типа фруктов и используемых приправ.

Когда его есть?

Фруктовый салат по утрам может стать отличным способом позавтракать . Рекомендуется для всех возрастов, он позволяет вам сразу же начать день, заряжая энергией.

Даже момент обеда можно оживить сочным и вкусным фруктовым салатом, заправленным лимонным соком, а также после ужина .

Но в любое время дня он может подойти к фруктовому салату, который помимо прочего является еще и отличной закуской. Подумайте только о преимуществах того, что дети будут перекусывать фруктовым салатом, а не обычными и нездоровыми упакованными закусками.

Фруктовый салат: это смесь фруктов, нарезанных небольшими кусочками, заправленных лимонным соком и сахаром.

Фруктово-йогуртовые рецепты для детского меню: пошаговые описания

Вкусных сочетаний фруктов — множество, здесь приведены лишь некоторые из них. Если хотите поэкспериментировать сами, то лучше подбирайте продукты разных цветов, в равных количествах, но чтобы среди них были и сладкие, и с кислинкой.

Гипоаллергенный салатик для самых маленьких

Этот простой салат состоит всего из трёх фруктов с достаточно низкой степенью аллергенности. Он подойдёт для детишек от 1 года и старше (именно с годовалого возраста педиатры рекомендуют включать в рацион ребёнка йогурт).

Салат из яблока, груши и банана

Для годовалых малышей желательно нарезать фрукты достаточно мелко, а для деток постарше можно и более крупными кусочками

  • 1 яблоко;
  • 1 банан;
  • 1 груша;
  • 2 ст. л. йогурта.

С ароматной клубникой

Этот ароматный салатик обязательно улетучится в считаные минуты (для детей от двух лет).

Читайте так же:
Салат «Круговой»

Фруктовый салат с клубникой, бананом и яблоком

Фруктовый салат способен наполнить день яркими вкусами и поднять настроение малышу

Для этого рецепта вам понадобятся:

  • 1 банан;
  • 1 яблоко;
  • 8 ягод клубники;
  • 4 ст. л. йогурта.

Осенний салат с хурмой и виноградом

Сочетание сладких и сочных фруктов дарит этому блюду удивительно нежный и насыщенный вкус. Подойдёт для детей от трёх лет и старше.

Фруктовый салат с виноградом, хурмой и йогуртом

Салат из осенних фруктов — настоящий кладезь витаминов

  • 1 банан;
  • 1 хурма;
  • 3 сливы;
  • небольшая горсть винограда (желательно без косточек);
  • 1 груша;
  • 4 ст. л. йогурта.

Летний салат из ягод

Такое яркое ассорти подойдёт для деток от трёх лет и старше.

Фруктовый салат из летних ягод

Фруктовый салат — отличный вариант для завтрака

  • 1 банан ;
  • 100 г малины;
  • 100 г клубники;
  • 50 г черники или черешни;
  • 50 г красной смородины;
  • 4 ст. л. йогурта.

Салат из крыжовника, персиков и черники

Если вашему крохе исполнилось 3 года, можете порадовать его таким аппетитным салатиком.

Фруктовый салат из крыжовника, персиков и черники

Крупные ягоды крыжовника лучше разрезать пополам

  • 3 персика или нектарина;
  • 100 г крыжовника;
  • 100 г черники;
  • 4 ст. л. йогурта.

Салат «Тропическая фантазия»

Такое аппетитное фруктовое ассорти детишкам явно придётся по вкусу. Однако до четырёхлетнего возраста предлагать его не стоит из-за довольно высокой аллергенности части ингредиентов.

Фруктовый салат с йогуртом в половинках апельсина

Если перед подачей посыпать салат тёртым шоколадом — получится ещё вкуснее

Для этого рецепта вам понадобятся:

  • 1 апельсин;
  • 1 банан;
  • 1 яблоко;
  • 1 киви;
  • небольшая горсть винограда (лучше без косточек);
  • 4 ст. л. йогурта.

Фруктовый салат с йогуртом вполне может стать одним из любимых блюд малыша. Подобное ассорти можно готовить круглый год, используя сезонные фрукты и ягоды, не забывая при выборе ингредиентов о возрастных и аллергических ограничениях ребёнка. Порадуйте своего кроху!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector