Btbburgers.ru

БТБ Бургер
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Классический капустный салат

Автор этого рецепта

Белла Осипова Лично для себя, я открыла пользу капусты не так давно. Этим летом любимым салатом стал именно такой, классический капустный салат (только уксус я не добавляла, хотя в рецепте есть). Салат прост в приготовлении, а сочетание моркови и капусты – это невероятная, просто потрясающая польза для кишечника. Где-то слышала, что подобный салат в народе называют «щеткой». Грубые волокна, конечно, делают своё дело, мое пищеварение пришло в норму, после мини диеты в основе которой лежал капустный салат. После съедений порции такого овощного блюда, вы никогда не почувствуете тяжесть в желудке. В нашей семье все любят этот салат, даже муж, который является большим любителем мясных блюд. Для полезного питания тандем капусты и моркови очень даже вкусный!

Свежий салат из белокочанной капусты с огурцами и редисом

1524732801_1

Такой салат из овощей с капустой белокочанной получается очень лёгким и аппетитным. Он отлично сочетается с разными гарнирами или может выступить самодостаточным ужином для тех, кто следит за фигурой.

Время приготовления –25 минут.

Количество порций – 3.

Ингредиенты

Для приготовления сочного и свежего салата, который является настоящим воплощением весны, понадобятся:

  • молодая белокочанная капуста – 200 г;
  • зелень – 1 пучок;
  • редис – 5 шт.;
  • свежий огурец – 2 шт.;
  • варёное яйцо – 1 шт.;
  • майонез – 2 ст. л.;
  • горчица – ½ ч. л.

Способ приготовления

Приготовить такой аппетитный и свежий салат из белокочанной капусты совсем нетрудно. Попробуйте сами!

  1. Подготовить необходимые продукты.

1524732801_1

1524732801_1

1524732801_1

1524732801_1

1524732801_1

1524732801_1

Ингредиенты для капустного салата «Коул Слоу»

  • ½ кочана савойской капусты;
  • 1 небольшая морковка;
  • полстакана сметаны (по желанию вы можете добавить пару ложек лёгкого майонеза);
  • 2 ч. л. мёда (или сахара);
  • 2-3 ст. л. лимонного сока;
  • 1-2 ст. л. соевого соуса;
  • щепотка соли;
  • зелень петрушки;
  • по вкусу — мак, хрен.
Читайте так же:
Салат «Кабачки покорейски»

Полная статья на на «Ботаничке.ru», комментируем по ссылке

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector